相変わらず・・・

背中が痛い!腰が痛い!
体中ガタガタだぁ・・・
接骨院に行くも、揉み返しで夜中には痛むこと痛むこと・・・
全然良くなってる気がしません。
こうなると長引くんですよね・・・
無理しないしかないですが・・・・

皆さんもお気をつけて!

写真は、ガールズCAPより

1D3_0872m.jpg
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

まことさんは、どうやら熱さ寒さに敏感な体質のようですね。
ところで40歳代になると、医学的にはすでに老化が始まっています。
老化現象というのは、こりゃあ長い付き合いになるんですね。(^^; 

それからちょっと気になっているのは、まことさん、足腰が弱っている
んじゃないかって思うんですよ。上半身の鍛錬や筋力アップも大切
ですが、なんといっても基本は、はるさん写友の言うところの足腰です。

車でばかり走っていたんでは足腰は老化萎縮するばかり。いわゆる
ストレス解消にはというかストレスに強くなるのは、足腰を鍛え持久力
をみっちりと着けることなんです。
昔の人が今の人よりもっと厳しいストレス環境下で暮らしていたんで
すね。暑さ寒さ、重労働、低栄養とか。現代がストレス社会というのは
真っ赤な嘘です。
それから接骨院に通うと、これは癖になります。依存症になるんです。

足腰を鍛えるというのは、要するに歩くことです。歩くことは単純に
足や腰の筋肉を鍛えるだけではありません。歩くことによって内臓や
脳の活性化を促進しますから。動物は歩いて動いてなんぼであって、
それで身体が正常になるんですね。

kusanagiさん

暑さ、寒さに敏感な体質なんでしょうか・・・
自分ではよくわかりません。
足腰の弱りは感じますね。
しばらく長距離を歩いてないし・・・
まぁどのみち今の体調では難しいですが・・・
カメラを持って出かけることも少し減ってますから、一段とまずいでしょうね。
とは言え、この時期は浜名湖に入って、水の中を荷物を持って歩くことは多いですよ。

今晩は~♪
痛いのは辛いですね。
腰痛は腹筋を付けると可なり良くなりますよ。
内臓に特別の問題がなければ
毎日、少しづつ歩く事も良いと思いますよ。
どっちにしても早く痛みが解消される事を
願ってます。


pipiさん

> 今晩は~♪
> 痛いのは辛いですね。
> 腰痛は腹筋を付けると可なり良くなりますよ。
> 内臓に特別の問題がなければ
> 毎日、少しづつ歩く事も良いと思いますよ。
> どっちにしても早く痛みが解消される事を
> 願ってます。

結構辛いですね・・
ここ数日は寝て無くても痛いときがあります。
筋が突っ張ったような感じで・・・
体調が悪いと一段とテンションが下がりますよねぇ・・・
心配頂き感謝してます。

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

李花 さん

初めまして・・・ですネ。
訪問ありがとうございます。
そして、ご心配頂き感謝します。
良く行く(行った?)整体では、背中の筋肉が収縮していて、
関連する筋肉が引っ張られて骨がずれたり、炎症を起こしたりしているとのこと。
昨晩は、少しだけマシだったので、多少は回復傾向かもしれません。
李花 さんも大変なのですね・・・
アドバイスは参考にさせて頂き、早速試してみますね。
お互い早く良くなるといいですね♪
また寄って下さいねm(__)m

こんばんは、ご無沙汰しております。
私はmakotoさんよりもっとジジィですが、当然身体も内面もジジィです(^_^;
トシはとりたくないですが、こればっかりは仕方ないので、なんとか動けるようにしたいですね(^^ゞ
なにはともあれ、お大事になさてください。またお会いしたいですね~♪

ごはちさん

> こんばんは、ご無沙汰しております。
> 私はmakotoさんよりもっとジジィですが、当然身体も内面もジジィです(^_^;
> トシはとりたくないですが、こればっかりは仕方ないので、なんとか動けるようにしたいですね(^^ゞ
> なにはともあれ、お大事になさてください。またお会いしたいですね~♪

ご無沙汰です・・・
ジジイなんて・・・
それにしてもガタガタ来てます・・・
昨日から少しは回復傾向なので、お盆は少しは活動できそうです。
またご一緒しましょう・・・あ、ヘビ君のいないところでね。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。